Le bronzage est le résultat de l’exposition au soleil de la peau. L’exposition au soleil, à la plage ou en montagne, n’est pas sans risque pour la peau et il est important d’en prendre connaissance pour bronzer en toute sérénité et protéger efficacement sa peau.
Indice UV et effet du soleil sur la peau
Le soleil émet des rayonnements UV qui peuvent agresser la peau et causer :
- des coups de soleil,
- des brûlures,
- de possible apparition de cancers de la peau.
C’est pourquoi appliquer une crème solaire est un moyen efficace de protéger la peau des effets nocifs du soleil et maintenir le capital santé de la peau.
Indice UV d’une protection solaire
Une crème solaire est définie par son indice de protection qui caractérise la capacité de la crème à protéger la peau des rayonnements du soleil. Cet indice est inscrit sur les contenants des crèmes solaires et peut varier de 6 à plus de 50. Les mêmes indices sont appliqués pour toute crème solaire, bio ou non.
Plusieurs dénominations existent pour cet indice :
- indice de protection (IP),
- appelé facteur de protection solaire (FPS),
- sun protection factor (SPF) en anglais.
L’indice de protection est un indicateur de protection solaire pour éviter les coups de soleil.
Crème solaire à volonté
Choisir une crème solaire avec un indice adapté à l’exposition solaire et à votre type de peau :
- protection FPS 6-10 :
- protection faible,
- pour des peaux mates à foncées ;
- protection FPS 15-25 :
- protection moyenne,
- pour des peaux des blonds à châtain ;
- protection FPS 30-50 :
- protection haute,
- adaptée pour les peaux claires, l’activité de sports de montagne ou en haute mer, les enfants ;
- protection FPS 50 et plus :
- protection très haute,
- pour les peaux laiteuses et sensibles au soleil.