Les huiles essentielles ont des vertus très diverses et sont utilisées pour soigner de nombreux maux, comme les verrues, le mal de gorge, ou encore pour repousser l’apparition des rides.
L’aromathérapie est une médecine douce de plus en plus utilisée. Elle consiste en l’utilisation des huiles essentielles comme moyen de soigner.
Certaines huiles sont recommandées pour apaiser la peau brûlée à cause du soleil. Partons à leur découverte.
Responsables des coups de soleil : les rayons ultraviolets
Un coup de soleil est une brûlure de l’épiderme (la partie superficielle de la peau), causée par une surexposition aux rayons ultraviolets du soleil (UV). Les responsables sont les UV-B (ultraviolets de type B).
Les symptômes ? Une peau rouge et douloureuse. En plus de la douleur que le coup de soleil occasionne, la peau se déshydrate et elle pèle, car ses cellules se renouvellent (le cycle est d’environ 28 jours).
Si les symptômes des coups de soleil sont temporaires, leur répétition n’est pas sans conséquences. À la longue ils peuvent :
- accélérer le vieillissement de la peau et précipiter l’apparition de rides ;
- causer un cancer de la peau, ce qui est bien plus grave.
Pour soigner les coups de soleil, il est bon de :
- s’hydrater intensément la peau ;
- nourrir la peau et l’aider à cicatriser ;
- stopper l’inflammation de la peau.
Pour calmer les coups de soleil : choix des huiles essentielles
Les huiles végétales et les huiles essentielles sont d’excellents remèdes naturels pour apaiser les brûlures causées par le soleil. Leur mélange hydrate, nourrit et répare la peau.
Voici plusieurs huiles essentielles aptes à apaiser les coups de soleil (la liste n’est pas exhaustive) :
- Calendula, anti-inflammatoire, nourrissante, cicatrisante, réparatrice ;
- Lavande aspic (Lavandula latifolia), antalgique (apaise la douleur), antiseptique (évite les infections) et cicatrisante ;
- Lavande fine ou vraie ou officinale (Lavandula angustifolia), antalgique, anti-inflammatoire et cicatrisante ;
- Immortelle (ou hélichryse), cicatrisante ;
- Lemongrass, anti-inflammatoire ;
- Patchouli, régénérante, hydratante, et cicatrisante.
Utilisation des huiles essentielles en cas de coup de soleil
Voici des exemples de recette à base d’huiles essentielles pour calmer les coups de soleil :
- Exemple 1 : mélanger 60 gouttes d’huile essentielle de lavande, 20 gouttes d’huile essentielle de bois de rose, 10 gouttes d’huile essentielle de laurier noble et 10 gouttes d’huile végétale de millepertuis, de calendula (ou encore d’avocat).
- Exemple 2 : mélanger 20 ml d’huile végétale de calendula, 30 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic, 5 gouttes d’huile essentielle de menthe des champs.
- Exemple 3 : placer une goutte d’HE de lavande aspic et d’HE de lavande fine dans du gel d’aloe vera à appliquer sur la zone lésée.
- Exemple 4 : intégrer une goutte d’HE de lavande aspic et d’HE de lavande fine dans un macérat huileux de millepertuis et appliquer trois fois par jour (possibilité d’alterner avec l’aloe vera)
Lorsque la peau commence à peler, et pour favoriser le processus de cicatrisation et la régénération cellulaire, utiliser une nouvelle préparation à base de macérat huileux de Calendula à laquelle ajouter une goutte d’huile essentielle de géranium rosat (Pelargonium graveolens).
Pour aller plus loin :
- Comment bien choisir ses huiles essentielles ?
- L’huile essentielle d’immortelle ou d’hélichryse peut être utilisée pour soulager un lumbago. Découvrez comment l’utiliser en téléchargeant gratuitement notre fiche pratique.
- Comment soigner un coup de soleil ? On vous dit tout !