C'est indéniable, le soleil est indispensable pour notre santé, et pour notre moral. Il permet la synthèse de la vitamine D, cette vitamine qui joue un rôle essentiel, entre autres, pour l'immunité et le squelette.
Jusque-là, tout va bien. Mais le soleil n'a pas que du bon : les rayons UV A et UV B qu'il émet influent sur la peau aussi bien à court qu'à long terme. Ils sont responsables du vieillissement cutané, et peuvent donner lieu à des cancers de la peau de type carcinome ou mélanome.
Pour s'en protéger, les crèmes solaires sont essentielles. Mais qu'en est-il des crèmes bio ? Sont-elles efficaces et sans danger ? On vous dit tout.
Composition des crèmes solaires bio et non bio
Filtres chimiques et minéraux
Une crème solaire contient avant tout des filtres de deux types différents, qui filtrent aussi bien les UV A que les UV B, et dont le rôle est de protéger l'épiderme.
La différence principale entre les crèmes usuelles et les crèmes bio est la suivante :
- Les crèmes courantes contiennent des filtres chimiques, alors que les crèmes bio contiennent des filtres minéraux.
- Les filtres minéraux restent à la surface de la peau, alors que les filtres chimiques pénètrent au niveau de l'épiderme et peuvent donner lieu à des allergies.
Les filtres minéraux sont des poudres minérales constituées de pigments blancs capables de réfléchir les rayons solaires et d'empêcher leur pénétration au niveau de l'épiderme.
Les filtres minéraux les plus couramment utilisés sont l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane.
Bon à savoir : le dioxyde de titane (colorant E171) n'est en soi ni bio ni non-bio mais, sous forme de nanoparticules, il peut présenter des risques pour la santé, raison pour laquelle les ministres de la Transition écologique et solidaire et de l'Économie et des Finances ont décidé, par précaution, d'interdire, pour un an, la mise sur le marché des denrées alimentaires contenant l'additif E171 (dioxyde de titane – TiO2) à partir du 1er janvier 2020 (arrêté du 17 avril 2019). Par mesure de précaution, cette mesure de suspension est maintenue jusqu'au 31 décembre 2021 (arrêté du 21 décembre 2020). De son côté, l’autorité européenne pour la sécurité des aliments a émis le 5 mai 2021 un avis de vigilance concernant le dioxyde de titane, un risque de génotoxicité pouvant aboutir à un risque cancérigène n’ayant pas pu être éliminé.
Autres ingrédients dans les crèmes solaires
Les crèmes usuelles contiennent des ingrédients qui peuvent se révéler allergènes :
- des conservateurs de type parabènes ;
- des épaississants de type PEG ;
- des dérivés de la pétrochimie, comme les paraffines ou le silicone ;
- de l'octocrylène (constitué de composés organiques : composés de carbone qui absorbent les rayons UV), nécessaire pour stabiliser l’avobenzone (un filtre particulièrement efficace contre les UVA longs).
Bon à savoir : ne conservez pas la crème solaire plus de quelques mois car, non seulement elle perd en efficacité, mais en plus l’octocrylène va se transformer en benzophénone, une substance classée comme « peut-être cancérogène pour l'homme (Groupe 2B) ».
Les crèmes bio ne contiennent pas ce type de produits allergènes et contiennent à la place :
- des huiles végétales, comme l'huile de sésame, l'huile de jojoba ou l'huile de karanja ;
- de la vitamine E, qui est un puissant antioxydant.
Crèmes solaires bio : inconvénients
Les filtres minéraux ont tendance à colorer leur support. Comme ils ne pénètrent pas dans l'épiderme, la crème apparaît donc très blanche et reste à la surface de la peau.
Certes, elle s'avère plus résistante à l'eau, mais ce n'est pas très esthétique… Ce problème peut être surmonté si la taille des particules constituant les filtres est réduite (sachant que les nanoparticules peuvent aussi présenter des problèmes sanitaires), mais l'indice de réfraction des UV diminue alors également. La protection sera de plus courte durée, et il sera nécessaire de se protéger plus souvent.
À noter : de plus, il semble que pour filtrer les UV A aussi bien que les UV B, deux types de filtres sont nécessaires.
Prix des crèmes solaires bio
Les crèmes solaires bio sont cependant plus chères.
Si une crème usuelle à indice 50 coûte 5 € pour 50 mL, une crème bio à indice de protection 20 coûte aux environs de 12 € pour 30 mL.
À noter : le marché commence à se modifier, et les prix des crèmes bio tendent à baisser.